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“早上洗头”和“晚上洗头”哪个伤害最大?医生:早了解早重视_

发布日期:2020-06-06 06:14   来源:未知   阅读:

洗头发是每个人都要做的一件事,每个人洗头发的时间也不一样;据调查表明,目前大多数人洗头发一般会选择早上或者晚上,而“早上洗头发”和“晚上洗头发”或多或少的都会对身体有一定的伤害,但是你知道这两个时间点哪个危害最大吗?

“早上洗头”和“晚上洗头”哪个危害最大?

1、早上洗头

为了能够做一个好看的发型,出去能够给人一个好的形象,有些人会选择在早上洗头发;其实这个时间段洗头发对身体是不好的。刚刚苏醒的时候,人体的血液循环运行的比较慢,尤其是头部这个地方还是比较敏感的,这个时候洗头发会加速血液循环,加重血管的负担,很容易发生头疼或者头晕的症状。

在洗完头后,头发还没有干就出去吹冷风,这样也会出现头疼、头晕的症状。

2、晚上洗头

奔波了一天,感觉整个人都非常脏,在睡觉之前就会冲个澡,洗个头发,整个人都清爽了不少。其实在晚上洗头发对身体也有一定的危害,会导致头脑更加清醒,不利于睡眠,造成失眠的现象;尤其是对于一些中老年人而言,晚上洗头发不仅会造成失眠,还会发生头疼症状,而晚上的气温非常的低,还有可能会发生感冒的情况。

既然早上洗头和晚上洗头都不好,那什么时候洗头发才是最好的呢?一天中最好的洗头发的时间点在下午三点到五点之间。

但是很多人在这个时间点正在上班,只有早上或者晚上有时间进行洗头发,那么建议在早上起床半个时间再洗头发,最好洗完之后吹干再出去;晚上尽量不要刚刚洗完头发就上床,最好在睡觉前2个小时洗头发,等到头发干了之后再上床睡觉。

想要一个健康身体和发质,建议大家日常生活中多做这2事

第一:掌握正确的洗头方法

在日常生活中每个人都会洗头发,这个技能仿佛就是天生就会的,但是洗头发里边也暗藏着很多的玄机。有的人越洗头发越秃,出油越多、头皮屑也不断增多,这是没有掌握正确的头发方法。

如何洗头发才能使头发越变越好呢?首先水的温度要适当,水温最好不要超过40℃,与体温37℃接近最好。再次可以选择弱酸性异株荨迷类的洗发水进行清洗头发,这种洗发水温和不刺激头皮,并且还能够止痒、去屑,修复发质,洗完之后头发很清爽,并且还非常的蓬松。

第二:按摩头皮

每天在早上起床或者晚上睡觉之前,将双手十指插入头发,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次按摩2?4分钟。

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